Ressourcenarbeit – Vom Problem zur Möglichkeit
„Ich sehe nur noch, was nicht funktioniert.“
„Es ist alles zu viel.“
„Ich weiß nicht mehr weiter.“
Wenn Menschen so sprechen, ist das kein Mangel an Fähigkeiten –
sondern oft ein Mangel an Perspektive.
Systemische Ressourcenarbeit lädt ein,
die andere Seite der Medaille zu entdecken.
Was sind Ressourcen?
- persönliche Stärken
- vergangene Erfolge
- soziale Netzwerke
- hilfreiche Erfahrungen
- Werte und Überzeugungen
- kreative Lösungswege
- körperliche & emotionale Kraftquellen
Ziel: Möglichkeitsräume öffnen
Statt zu fragen:
„Was fehlt?“
fragen wir:
- „Was ist trotz allem da?“
- „Was hat bisher geholfen?“
- „Wann war es schon mal ein bisschen besser – und was war dann anders?“
Anwendungsfelder:
- Beratung & Therapie
- Coaching & Supervision
- Führung & Teamentwicklung
- Selbstreflexion & Selbstfürsorge
Konkrete Methoden:
- Ressourcenkarten
- Skalierungsfragen
- Rückblickübungen
- Biografiearbeit
- Fremdperspektiven einholen („Was würde eine Freundin sagen…?“)
Adventlicher Gedanke:
Du/Sie musst / müssen nicht alles allein schaffen.
Manchmal reicht ein Blick zurück –
um zu spüren:
Du/Sie bist / sind schon weit gekommen.
Noch nicht gelesen?
Das Beratungsdreieck – Klarheit in komplexen Beziehungen
Ressourcen systemisch entdecken & stärken?
Zur Weiterbildung: Systemische Beratung am SI Tübingen
News, Interessantes und Inspirierendes:
Mit unserem Newsletter erfahren Sie als Erstes, was es beim SI Tübingen neues und spannendes gibt.