Life-Balance und Burnout-Prävention - SE-online

„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt!“ (Gandhi)

Sich „vollkommen erschöpft“ zu fühlen, dauerhaft über die eigenen Kraftgrenzen hinaus immer „das Beste“ zu geben, sich im Beruf und im Privatleben eher „auszupowern“ als „aufzutanken“ – das scheint in unserer Zeit ein Phänomen zu sein, das nicht nur Einzelne betrifft, sondern viele von uns zeitweise oder dauerhaft belastet. Systemische Ansätze haben sich in der Behandlung von Burnout-Betroffenen bewährt und bieten gleichzeitig schon weit im Vorfeld vielerlei Strategien für die ganz persönliche „Burnout-Prävention“.

Hinweis

Der Inhalt dieses Seminars überschneidet sich mit dem Inhalt des Seminars „Sich selbst und andere gesund führen“.

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